Trong mỗi set của trận đấu, đội nào đạt 25 điểm đầu t
Cú đánh chéo (Fly ball): Cú đánh tạo ra một đường
Cứng người, căng cơ: Gây khó khăn kh
4.1. Rèn luyện kỹ năng ngắn3. Những thá
Luật chơi bi đá trên băng là m
Chuyền bóng và di chuyển: Cầu thủ có thể chuyền bóng cho đồng đội, nhưng không được đi bộ hoặc chạy trong khi cầm b
