Ngày 4-5: Các trận đấu tứ kếtNhững bài tập thể lực trong cầu lông đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hiệu
Cơ tay và vai: Các động tác đánh cầu yêu cầu sự mạnh
Ngày 4-5: Các trận đấu tứ kếtNhững bài tập thể lực trong cầu lông đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hiệu